Wil jij de spanning die je voelt voor een belangrijk moment de baas worden? Wil je je kunnen focussen op een toets of taak zonder last te krijgen van je onzekerheden? Dan is de LOF training (Leer Omgaan met Faalangst) wellicht iets voor jou!
De LOF training
Ervaar in de LOF training hoe je de negatieve energie die opgaat aan blokkades op cognitief, fysiek en/of sociaal vlak kunt ombuigen naar positieve ervaringen en prestaties om trots op te zijn. Leer met oefeningen je angsten te reduceren en uiteindelijk de baas te worden. De training is inclusief Faalangst Werkboek.
Wat komt onder meer aan bod?
- Je leert wat faalangst is en kunt verschillende vormen van faalangst onderscheiden.
- Je erkent de impact van het hebben van faalangst.
- Je leert wat faalangst kan triggeren en hoe je die de baas wordt.
- Je oefent om je gedachten te controleren en problemen te veranderen in mogelijkheden.
- Je werkt aan je zelfvertrouwen.
Data schooljaar 2024-2025
Deze training is geschikt voor leerlingen uit groep 8, leerlingen in het voortgezet onderwijs, studenten en volwassenen. De training bestaat uit 5 bijeenkomsten van 90 minuten, zie tarieven de prijs is inclusief alle materialen en werkboek. De training wordt 1-op-1 aangeboden. Groepstraining is mogelijk bij meerdere aanmeldingen. Na elke bijeenkomst kan de leerling de oefeningen meteen toepassen en resultaat ervaren.
Locaties
Zoetermeer, Utrecht en Amersfoort
In het kort
-
- Voor wie
- Jeugd | Adolescent | Volwassenen
-
- Wat
- Pakket: Leren Omgaan met (Faal)angst 5x 1,5 uur
-
- Wanneer
- Data en tijd in overleg | na 17.00 uur mogelijk
-
- Waar
- Zoetermeer (Bredewater 16) | Amersfoort (Eemsplein) | Rotterdam (centrum)
-
- Scholen
- Incompany op aanvraag
-
- Na deelname
- Certificaat van deelname | na twee weken evaluatiegesprek