Wil jij de spanning die je voelt voor een belangrijk moment de baas worden? Wil je je kunnen focussen op een toets of taak zonder last te krijgen van je onzekerheden? Dan is de LOF training (Leer Omgaan met Faalangst) wellicht iets voor jou!
De LOF training
Ervaar in de LOF training hoe je de negatieve energie die opgaat aan blokkades op cognitief, fysiek en/of sociaal vlak kunt ombuigen naar positieve ervaringen en prestaties om trots op te zijn. Leer met oefeningen je angsten te reduceren en uiteindelijk de baas te worden. De training is inclusief Faalangst Werkboek.
Wat komt onder meer aan bod?
- Je leert wat faalangst is en kunt verschillende vormen van faalangst onderscheiden.
- Je erkent de impact van het hebben van faalangst.
- Je leert wat faalangst kan triggeren en hoe je die de baas wordt.
- Je oefent om je gedachten te controleren en problemen te veranderen in mogelijkheden.
- Je werkt aan je zelfvertrouwen.
In het kort
-
- Voor wie
- Leerling, student, groep 8 en volwassenen
-
- Wat
- 5x 90 minuten en 1x 30 minuten € 565 inclusief Faalangst Werkboek t.w.v. 19,95
-
- Wanneer
- Data en tijd in overleg, ook na 17.00 uur mogelijk
-
- Waar
- Bij u thuis of HNK Den Haag/Rotterdam of in de praktijk in Zoetermeer
-
- Scholen
- Incompany, vraag een offerte aan of mail/bel voor meer informatie.
-
- Na deelname
- Certificaat van deelname en een nazorg gesprek