Wil jij leren omgaan met faalangst, spanning en onzekerheid? Zodat je je beter kunt concentreren en met meer vertrouwen een toets, presentatie of ander belangrijk moment tegemoet gaat? De LOF-training (Leer Omgaan met Faalangst) biedt praktische faalangst coaching voor meer rust, zelfvertrouwen en grip.
De LOF training
Ervaar in deze faalangst training hoe je negatieve gedachten, spanning en blokkades kunt ombuigen naar meer rust, vertrouwen en positieve prestaties. Je leert herkennen wat faalangst met je doet op cognitief, fysiek en sociaal vlak en krijgt praktische handvatten om hier anders mee om te gaan. Met gerichte oefeningen leer je je angsten stap voor stap te verminderen en steeds meer de regie te nemen. Zo kun je met meer vertrouwen toetsen, presentaties en andere spannende momenten tegemoetgaan.
De faalangst training is inclusief een praktisch werkboek en kan zowel fysiek als online worden gevolgd.
Wat komt onder meer aan bod?
- Je leert wat faalangst is en kunt verschillende vormen van faalangst onderscheiden.
- Je erkent de impact van het hebben van faalangst.
- Je leert wat faalangst kan triggeren en hoe je die de baas wordt.
- Je oefent om je gedachten te controleren en problemen te veranderen in mogelijkheden.
- Je werkt aan je zelfvertrouwen.
Data schooljaar 2026-2027
De training is het hele jaar door te volgen en wordt bovendien op aanvraag ingepland.
Omdat de vraag afgelopen periode hoog is geweest, zijn de plekken voor onze trainingen dan ook snel gevuld.
Geschikt voor:
- leerlingen uit groep 8 (bv. IEP toets stress)
- voortgezet onderwijs
- studenten MBO & HBO
- volwassenen die met meer zelfvertrouwen aan de slag willen.
Individuele training: 5 sessies van 60 minuten
Je ontvangt een werkboek, zodat je alles thuis nog eens rustig kunt teruglezen, én daarnaast werken we met actieve en inspirerende materialen. Na elke sessie kun je de oefeningen meteen in de praktijk toepassen; daardoor zie je het resultaat snel terug!
Wil je zeker zijn van een gegarandeerde plek voor jezelf of je kind?
Start binnen drie weken met jouw training, zonder onnodig te wachten, zodat je direct stappen kunt zetten richting groei en resultaat. Op die manier begin je snel aan jouw persoonlijke ontwikkeling en behaal je sneller vooruitgang.
Neem vandaag nog contact op met de NOBCO geregistreerde coach met ervaring bij hoogbegaafdheid om de beschikbare data en tijden te ontdekken.
FAQ – Algemeen Faalangst
Faalangst is de angst om te falen of niet goed genoeg te presteren. Dit kan leiden tot stress, blokkeren of vermijden van taken.
Veel stress bij toetsen, uitstelgedrag, perfectionisme of lichamelijke klachten zoals buikpijn of hoofdpijn.
Door prestatiedruk, toetsen en verwachtingen ontstaat vaak spanning, vooral bij gevoelige of perfectionistische leerlingen.
Door oefenen met ontspanning, realistische doelen en het opbouwen van succeservaringen. Bij deze training leer je hoe dit te doen.
Voor kinderen, jongeren en volwassenen die last hebben van faalangst, prestatiedruk, black-outs, perfectionisme of spanning bij toetsen, presentaties of sociale situaties.
Omdat een faalangsttraining helpt om negatieve gedachten en stressreacties te doorbreken, waardoor het zelfvertrouwen groeit en prestaties verbeteren. Door het aanleren van praktische copingstrategieën, ontspanningstechnieken en denkpatronen leren deelnemers beter omgaan met spanning en druk. Dit zorgt vaak voor betere resultaten op school, werk en in sociale situaties, én voor meer rust en grip tijdens momenten van presteren.
Omdat faalangst niet bij iedereen hetzelfde werkt. Door te ontdekken of je vooral last hebt van cognitieve faalangst (zoals blokken bij toetsen), sociale faalangst (angst om beoordeeld te worden) of gedragsmatige faalangst (uitstelgedrag of vermijden), kun je gerichter werken aan herstel. Dit maakt een faalangsttraining effectiever, omdat je leert welke gedachten, emoties en gedragspatronen jouw spanning veroorzaken en hoe je die specifiek kunt doorbreken.
In het kort
-
- Voor wie
- Jeugd | Adolescent | Volwassenen
-
- Wat
- Pakket: Leren Omgaan met (Faal)angst 1-op-1 in 5 x 60 min
-
- Wanneer
- Data en tijd in overleg | tot 20.30 uur mogelijk
-
- Waar
- Zoetermeer | Orfeoschouw 50
-
- Scholen
- Incompany op aanvraag
-
- Na deelname
- Certificaat van deelname | na twee weken evaluatiegesprek
Informeer naar de mogelijkheden
Een kennismakingsgesprek is altijd kosteloos.
Samen verkennen we rustig uw hulpvraag en bekijken we welke ondersteuning passend kan zijn.